ghilda

H här tror att hon borstar jättebra men som ni ser här på det röda.. Normalt är att ha 10-20 % plack som du ser här har du 63 %. J här ska ge dig en genomgång över hur du ska borsta tänderna. Lägg tandborsten på två tänder med kanten av tandborsten på tandköttet och gnugga 15 till 20 gånger. Känner du?

(Och plackers två gånger mellan varje tand sågasåga mot ena sidan och dra upp. Samma sak mot andra tandsidan. Hela vägen ner genom det rosa köttet.)

Nu gör tandköttet ont som fan.